Татьяна (kladez_zolota) wrote,
Татьяна
kladez_zolota

Category:

Каша на завтрак

Всем известно, что самая полезная еда это овощи, фрукты и каши. Конечно же, каши! Ведь именно с них начинается питание детей. На начальном этапе дают манную кашу и овсяную. Потом постепенно в рацион вводят каши и из других круп.
Уже во взрослой жизни каши применяют при различных диетах: рисовая, гречневая…

Кстати, очень удивилась, когда по таблице калорийности увидела, что гречка самая калорийная. Вот ни когда бы не подумала. Считала, манка на первом месте по питательности.
В нашей семье гречку все едят по-разному. Я предпочитаю с мясом и соусом, сын – с молоком, а мужу нравится, если гречневую кашу немного поджарить на сливочном масле.
Манная каша у нас называется десертом, так как я ее готовлю в натуральной ванилью и изюмом. Получается, как тортик, это мой сын так говорит ))
А вот овсяная каша у нас лидер среди завтраков. Овсянка, сухофрукты, мед – все это заливаем горячим молоком и водой. Даем настояться 2-3 минуты и завтрак готов. Летом сухофрукты можно заменить или дополнить свежими ягодами.

А какие каши готовите вы? Предлагаю поделиться своими рецептами вкусных каш.

P5139809ф
Tags: питание, рецепты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Счастливы по-своему

    Вы счастливы? Сколько людей, столько будет и ответов. Понятие счастья - это не что-то осязаемое, что можно потрогать, это скорее стечение…

  • Эволюция портретов - 2009-2013

    В моем хобби был очень большой перерыв. После школы рисунки была в качестве каляки-маляки во время лекций в медучилище. После рождения ребенка,…

  • Баклажановые  рулеты с рикоттой и грецкими орехами

    Баклажанами можно не только перекусить, но и основательно насытиться.  Я бы и сама не поверила, если бы не попробовала. А началось с того, что хотела…

promo kladez_zolota april 13, 07:03 232
Buy for 30 tokens
Однажды я скажу: "Добро пожаловать на выставку!" Возможно, в ближайшем будущем я так и сделаю, приглашая на выставку своих картин. Но пока могу показать те работы, которые готовились по теме "Путешествия по России". Калязин Рыбинск Коломна Соловки Байкал. Ольхон…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 27 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Счастливы по-своему

    Вы счастливы? Сколько людей, столько будет и ответов. Понятие счастья - это не что-то осязаемое, что можно потрогать, это скорее стечение…

  • Эволюция портретов - 2009-2013

    В моем хобби был очень большой перерыв. После школы рисунки была в качестве каляки-маляки во время лекций в медучилище. После рождения ребенка,…

  • Баклажановые  рулеты с рикоттой и грецкими орехами

    Баклажанами можно не только перекусить, но и основательно насытиться.  Я бы и сама не поверила, если бы не попробовала. А началось с того, что хотела…