Татьяна (kladez_zolota) wrote,
Татьяна
kladez_zolota

Category:

Гармония.

Многие мои знакомые удивляются, когда узнают, что я занимаюсь йогой. Они не понимаю, какую пользу это может принести. Всем хочется, чтобы нагрузка ощущалась сразу. Чтобы понять то, чем мы занимаемся, нужно хотя бы раз попробовать самому. И уверяю вас, с первого раза не у всех получится сделать правильно упражнение. Даже я, занимаясь далеко не первый год, некоторые вещи сделать не могу.
Вчера делали новый комплекс. Казалось бы, делали сидя, а задействовано было все тело, ну может быть, только уши не принимали активного участия. Упражнение делается в натяг и в тоже время расслабленно. В этом и есть хитрость, чтобы научиться сочетать. Вот это и называется гармонией.
Человек должен уметь расслабляться и быть собранным, иначе, можно перегнуть палку и произойдет разрыв.


Tags: гармония, этника
Subscribe
promo kladez_zolota март 24, 2014 05:12 220
Buy for 50 tokens
Решила сделать галерею своих рисунков, чтобы уж объединить в одном месте. Для этого вчера достала сканер и потратила большую часть дня. Но просмотрев результат, поняла, что все в один пост вставить просто не реально - больше 50 рисунков в одном посте ни кто смотреть не будет. Поэтому будет…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments