Татьяна (kladez_zolota) wrote,
Татьяна
kladez_zolota

Categories:

Новый конкурс завтраков.

Вот и наступило лето. Ради любопытства решила посмотреть в ЖЖ, кто какие рецепты выкладывает для поддержания красоты и сохранения здоровья. Оказалось рецептов масса. Начиная от упражнений и гимнастики, и заканчивая различными рецептами и диетами.
В одном из блогов нашла тест на тему естественности. Мне очень понравился результат, ну точно про меня. результат теста кодом не получилось вставить, но я сделала скриншот и готовую картинку вставила.
Тест можно пройти здесь.
 

Там же прочитала, что Naturella проводит новый конкурс. С 31 мая по 13 июня нужно выложить фотографии своего завтрака. Главное условие заключается в том, чтобы завтрак был очень полезным.
Специально для этого конкурса испекла творожную запеканку. Это очень вкусно и полезно. К такому завтраку отлично подойдет зеленый чай.

И вот собственно сам рецепт.
Берем творог, лучше обезжиренный или маленькой жирности. Разминаем в глубокой тарелке, добавляем 2 яйца. Яйца взбивать не обязательно, запеканка прекрасно поднимется, да и после остывания не будет сильно оседать. Далее добавить 2 столовые ложки сахарного песка, колличество сахара зависит только от вашего вкуса, кому-то будет достаточно сухофруктов. Все перемешиваем. Теперь нужно добавить стакан сухофруктов: изюм, мелко нарезанная курага, чернослив (состав может быть разный). Муки не добавляю, для связки вполне хватает яиц.
Еще раз все перемешиваем и выкладываем в смазанную форму. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов в течении 40 минут. Готовность можно определить по аромату и красивой корочке.
Запеканку можно есть теплой или уже остывшей.
 
И так, отрезаем кусок запеканки и украшаем. Муж предпочитает, есть со сметаной, сыну нравится со сгущенкой и вареньем. А мне нравится просто так, без всего и обязательно с чашечкой зеленого чая. По желанию можно добавить свежих ягод.


И приятного аппетита!
Как вы думаете у меня есть шансы победить в конкурсе полезных завтраков с этим рецептом ?




 



Tags: рецепты, фото
Subscribe
promo kladez_zolota march 24, 2014 05:12 220
Buy for 50 tokens
Решила сделать галерею своих рисунков, чтобы уж объединить в одном месте. Для этого вчера достала сканер и потратила большую часть дня. Но просмотрев результат, поняла, что все в один пост вставить просто не реально - больше 50 рисунков в одном посте ни кто смотреть не будет. Поэтому будет…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments