June 11th, 2020

спорт

Попробовала, мне не понравилось

Говорят, что привычка вырабатывается за 21 день. Это типа, если начинаешь заниматься спортом или еще чем-то, то это как раз время, чтобы втянуться. А дальше? Дальше должна появиться тяга и сознательность, и вроде уже потребность организма.

Не знаю как у кого, а у меня этот метод не действует. Сознание то и дело стремиться найти отговорку, чтобы увильнуть от тренировок. 

Мне помогает только одно — план. Есть программа, в которой все расписано — сегодня один комплекс упражнений, завтра другой… и так на три месяца с разными уровнями сложности.




Collapse )

promo kladez_zolota апрель 13, 07:03 232
Buy for 30 tokens
Однажды я скажу: "Добро пожаловать на выставку!" Возможно, в ближайшем будущем я так и сделаю, приглашая на выставку своих картин. Но пока могу показать те работы, которые готовились по теме "Путешествия по России". Калязин Рыбинск Коломна Соловки Байкал. Ольхон…