October 22nd, 2010

ЖЖ

Гармония.

Многие мои знакомые удивляются, когда узнают, что я занимаюсь йогой. Они не понимаю, какую пользу это может принести. Всем хочется, чтобы нагрузка ощущалась сразу. Чтобы понять то, чем мы занимаемся, нужно хотя бы раз попробовать самому. И уверяю вас, с первого раза не у всех получится сделать правильно упражнение. Даже я, занимаясь далеко не первый год, некоторые вещи сделать не могу.
Вчера делали новый комплекс. Казалось бы, делали сидя, а задействовано было все тело, ну может быть, только уши не принимали активного участия. Упражнение делается в натяг и в тоже время расслабленно. В этом и есть хитрость, чтобы научиться сочетать. Вот это и называется гармонией.
Человек должен уметь расслабляться и быть собранным, иначе, можно перегнуть палку и произойдет разрыв.


promo kladez_zolota april 13, 07:03 227
Buy for 30 tokens
Однажды я скажу: "Добро пожаловать на выставку!" Возможно, в ближайшем будущем я так и сделаю, приглашая на выставку своих картин. Но пока могу показать те работы, которые готовились по теме "Путешествия по России". Калязин Рыбинск Коломна Соловки Байкал. Ольхон…