Татьяна (kladez_zolota) wrote,
Татьяна
kladez_zolota

Categories:

Перепрошивка организма

Можно верить или нет, но когда кажется, что уже все... ничего не поможет, включается тумблер и случается чудо.
Для меня таким тумблером является санаторий Нарва-Йыэсуу.




Сначала я думала, санаторий, как санаторий, ну сколько может быть санаториев... Но такого эффекта я еще не ощущала.

И если первый раз я не обратила внимания. Второй раз тоже пропустила мимо. Но нужно "наступить на грабли" третий раз, чтобы дошло, что эффект то есть. Такое впечатление, что заменили блок питания, сделали перепрошивку и организм заработал с новой силой, почти как новенький )))




Первые два раза у меня был лечебный пакет (6 процедур), а вот третий раз стал особенным. Мало того, что программа направлена на избавление вредностей из организма, так еще это был групповой заезд с дополнительными "плюшками" ))

Когда я отправлялась в санаторий на программу Detox, меня просили подробно все записать, чтобы открыть секрет программы.
Сказано, сделано, рассказываю... Правда, на примере одного дня я уже пыталась показать, как это выглядит. Сейчас покажу подробнее.

В программе обязательны лечебные, восстанавливающие и укрепляющие процедуры:
- физкультура в бассейне - но я не ходила в бассейн (индивидуальная непереносимость)
- классический массаж по 20 мин - всего две процедуры, но я отдельно докупила массажи, чтобы было на каждый день ))
- светотерапия - можно назвать, что это процедура релакс - сидишь под "солнышком" с закрытыми глазами и "загораешь"
- кислородная терапия - это типа ингаляции, но только дышишь кислородом
- ходьба с палками – иногда ходьба заменялась занятиями в зале
- лечебная ванна с добавками средства для понижения веса и лифтинг эффектом - очень люблю эту процедуру, по желанию можно попросить еще добавить экстракт, я выбирала хвойный, ведь мне кроме лифтинга еще нужен был эффект для легких и бронхов.
- массажный матрас - честно, не поняла прикола - лежишь на матрасе из которого поднимаются валики и давят на определенные участки тела, как бы растягивая мышцы.









Следующие процедуры направлены именно на лифтинг эффект и снижение веса:
- лечебный душ «Шарко» - не только полезно, но и эффективно, струя воды под большим давлением прорабатывает все тело.
- водная процедура в кедровой бочке - хотите гарантированно сбросить лишние килограммы? Это то, что вам нужно, но нужно учитывать противопоказания.
- массаж живота (20 мин) - только живота, но прорабатывает так, что ты вспоминаешь, где и какие мышцы у тебя есть
- лимфодренаж - это такие "ботфорты" с надувающимися камерами, своего рода массаж
- HISTOMER C30 экспресс-коррекция фигуры - очень приятная процедура, 30 минут тело массируют с различными средствами






Не обошлось и без медицинского обследования: ЭКГ, замеры, анализы крови по различным параметрам...




Очень важная часть - питание Детокс-меню. Чтобы было понятно в чем фишка именно отличие докс от диеты, стоит отметить, что в диете ориентир на калории, с учетом белков, жиров и углеводов. А вот Детокс - это клетчатка, ну и конечно же калории, поэтому порции меньше, чем в на диет-пакете, но вполне достаточно, т.к. прием пищи происходит через 2,5-3 часа, я особо и не успевала проголодаться.













Особые бонусы в групповом заезде:
- экскурсия по Нарва-Йыэсуу с Александром Опенко
- прогулка на яхте
- танцевальные тренировки с Натальей Фишер
- кулинарный мастер-класс от шеф-повара ресторана Kuurort
- мастер-класс по Make Up от Марины Поляковой
- Hiit-Workout - силовая тренировка с тренером Александрой Кузнецовой - https://www.youtube.com/watch?v=dMtHoWP3vhE
- силовые тренировки с Олегом Митрошкиным - https://www.youtube.com/watch?v=a5r1Ac9IA2Q
- беседа с Александрой Кузнецовой по правильному питанию




















Ехать или не ехать в санаторий? Для меня этот вопрос не стоит - ехать нужно однозначно.
А вот какую программу выбрать, решать уже вам. Но есть один лайфхак - если выбирать групповые заезды, то это не только дешевле, но и программа гораздо насыщеннее.

PS. ссылки на цены в первом комментарии.

Tags: Нарва-Йыэсуу, Эстония, здоровье, отдых, путешествия, санаторий
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Знакомство

    Давайте жить дружно! И давайте знакомиться!!! Может быть мой призыв покажется странным, но это только на первый взгляд. Ведь у всех у нас много…

  • Булгур с копченостями

    Хочу чего-то, чего сама не знаю... Вот примерно такое бывает, когда встает вопрос, что приготовить. Идеи и вдохновение приходиться искать в…

  • Как выжить в кризис или ищу работу

    За свою жизнь мне уже неоднократно приходилось сталкиваться с кризисом. То деньги поменяли, и на все, что копилось на машину, смогли купить мебель в…

  • Швейцария без остановок

    Страна, которая потрясает с самого первого мгновения. И для этого не нужно заезжать в какой-то город, мы просто едем по трассе. Пейзаж мелькает на…

  • Витамины для карантина и не только!

    Друзья, в непростое время эпидемии очень важно правильное, сбалансированное питание,  а также прием витаминов и комплекса микроэлементов. Организм,…

  • Девушки бывают разные

    «Не ходите, дети, в Африку гулять…» Ой, не так Не бухайте, парни, в Мексике на пляже… Хоть там и не видно акул и горилл, зато можно попасть под…

  • Охота на охотников

    Охота, а точнее фотоохота - дело увлекательное. И порой охотник сам становится "добычей" другого охотника. Целая цепочка! Одним "выстрелом"…

  • Джим Пуговка и машинист Лукас

    Хотели бы жить на необитаемом острове? Ну как необитаемом…  Все, конечно, очень относительно, остров малюсенький и там живут 4 человека и паровоз…

  • Японский омлет с зеленым луком

    Японская еда для нас стала более привычна. Хотя, если смотреть, что мы едим, то получится, что просто некоторые блюда мы адаптировали под себя и…

promo kladez_zolota march 24, 2014 05:12 201
Buy for 50 tokens
Решила сделать галерею своих рисунков, чтобы уж объединить в одном месте. Для этого вчера достала сканер и потратила большую часть дня. Но просмотрев результат, поняла, что все в один пост вставить просто не реально - больше 50 рисунков в одном посте ни кто смотреть не будет. Поэтому будет…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 71 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →