Татьяна (kladez_zolota) wrote,
Татьяна
kladez_zolota

Categories:

Перепрошивка организма

Можно верить или нет, но когда кажется, что уже все... ничего не поможет, включается тумблер и случается чудо.
Для меня таким тумблером является санаторий Нарва-Йыэсуу.




Сначала я думала, санаторий, как санаторий, ну сколько может быть санаториев... Но такого эффекта я еще не ощущала.

И если первый раз я не обратила внимания. Второй раз тоже пропустила мимо. Но нужно "наступить на грабли" третий раз, чтобы дошло, что эффект то есть. Такое впечатление, что заменили блок питания, сделали перепрошивку и организм заработал с новой силой, почти как новенький )))




Первые два раза у меня был лечебный пакет (6 процедур), а вот третий раз стал особенным. Мало того, что программа направлена на избавление вредностей из организма, так еще это был групповой заезд с дополнительными "плюшками" ))

Когда я отправлялась в санаторий на программу Detox, меня просили подробно все записать, чтобы открыть секрет программы.
Сказано, сделано, рассказываю... Правда, на примере одного дня я уже пыталась показать, как это выглядит. Сейчас покажу подробнее.

В программе обязательны лечебные, восстанавливающие и укрепляющие процедуры:
- физкультура в бассейне - но я не ходила в бассейн (индивидуальная непереносимость)
- классический массаж по 20 мин - всего две процедуры, но я отдельно докупила массажи, чтобы было на каждый день ))
- светотерапия - можно назвать, что это процедура релакс - сидишь под "солнышком" с закрытыми глазами и "загораешь"
- кислородная терапия - это типа ингаляции, но только дышишь кислородом
- ходьба с палками – иногда ходьба заменялась занятиями в зале
- лечебная ванна с добавками средства для понижения веса и лифтинг эффектом - очень люблю эту процедуру, по желанию можно попросить еще добавить экстракт, я выбирала хвойный, ведь мне кроме лифтинга еще нужен был эффект для легких и бронхов.
- массажный матрас - честно, не поняла прикола - лежишь на матрасе из которого поднимаются валики и давят на определенные участки тела, как бы растягивая мышцы.









Следующие процедуры направлены именно на лифтинг эффект и снижение веса:
- лечебный душ «Шарко» - не только полезно, но и эффективно, струя воды под большим давлением прорабатывает все тело.
- водная процедура в кедровой бочке - хотите гарантированно сбросить лишние килограммы? Это то, что вам нужно, но нужно учитывать противопоказания.
- массаж живота (20 мин) - только живота, но прорабатывает так, что ты вспоминаешь, где и какие мышцы у тебя есть
- лимфодренаж - это такие "ботфорты" с надувающимися камерами, своего рода массаж
- HISTOMER C30 экспресс-коррекция фигуры - очень приятная процедура, 30 минут тело массируют с различными средствами






Не обошлось и без медицинского обследования: ЭКГ, замеры, анализы крови по различным параметрам...




Очень важная часть - питание Детокс-меню. Чтобы было понятно в чем фишка именно отличие докс от диеты, стоит отметить, что в диете ориентир на калории, с учетом белков, жиров и углеводов. А вот Детокс - это клетчатка, ну и конечно же калории, поэтому порции меньше, чем в на диет-пакете, но вполне достаточно, т.к. прием пищи происходит через 2,5-3 часа, я особо и не успевала проголодаться.













Особые бонусы в групповом заезде:
- экскурсия по Нарва-Йыэсуу с Александром Опенко
- прогулка на яхте
- танцевальные тренировки с Натальей Фишер
- кулинарный мастер-класс от шеф-повара ресторана Kuurort
- мастер-класс по Make Up от Марины Поляковой
- Hiit-Workout - силовая тренировка с тренером Александрой Кузнецовой - https://www.youtube.com/watch?v=dMtHoWP3vhE
- силовые тренировки с Олегом Митрошкиным - https://www.youtube.com/watch?v=a5r1Ac9IA2Q
- беседа с Александрой Кузнецовой по правильному питанию




















Ехать или не ехать в санаторий? Для меня этот вопрос не стоит - ехать нужно однозначно.
А вот какую программу выбрать, решать уже вам. Но есть один лайфхак - если выбирать групповые заезды, то это не только дешевле, но и программа гораздо насыщеннее.

PS. ссылки на цены в первом комментарии.

Tags: Нарва-Йыэсуу, Эстония, здоровье, отдых, путешествия, санаторий
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Тальцы

    Во время путешествий вы точно знаете план на предстоящий день? Я думаю, что это нормально представлять, а лучше знать куда вы сегодня отправитесь.…

  • Чудо на Гудзоне

    Чтобы вы чувствовали, если бы от вас зависела чья-то жизнь? И даже не одна... Обычно за жизнь приходится бороться врачам, но к ни приходят уже с…

  • Парусник

    Плывет, плывет кораблик... Возможно на закате, но я представляю, что это рассвет. Ведь утро - это начало дня со всякими хорошими событиями ) В…

  • Александрия

    Петергоф - это не только Верхний и Нижний парк, но и Александрия. Садимся в электричку на Балтийском вокзале и едем до станции Новый Петергоф, всего…

  • Полезные и вкусные конфеты

    Полезное может быть не только красивым, но и вкусным - это вам скажу, как человек, который любит вкусно поесть, но при этом вспоминает, что полезно,…

  • Эволюция портрета - 2018

    Просматривала рисунки и оказалось, что за 2018 год меньше всего портретов. И чем я занималась? Да собственно какая разница ))) В общем, всего 4…

  • Случайный муж

    Люди встречаются, люди влюбляются, люди женятся... В сказках это называется настоящая любовь, собственно на этом сказка всегда заканчивается. В…

  • Душа Байкала. Ольхон

    Когда есть мечта, и желать правильно, то она когда-нибудь сбудется. Так случилось в Байкалом. Что я знала об озере? Что это самое глубокое озеро,…

  • Безумству храбрых...

    Я обожаю море. Могу долго наблюдать за волнами, перебирать камушки... Нравится кататься на кораблике вдоль береговой линии, оттуда открываются…

promo kladez_zolota april 13, 07:03 232
Buy for 30 tokens
Однажды я скажу: "Добро пожаловать на выставку!" Возможно, в ближайшем будущем я так и сделаю, приглашая на выставку своих картин. Но пока могу показать те работы, которые готовились по теме "Путешествия по России". Калязин Рыбинск Коломна Соловки Байкал. Ольхон…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 71 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Тальцы

    Во время путешествий вы точно знаете план на предстоящий день? Я думаю, что это нормально представлять, а лучше знать куда вы сегодня отправитесь.…

  • Чудо на Гудзоне

    Чтобы вы чувствовали, если бы от вас зависела чья-то жизнь? И даже не одна... Обычно за жизнь приходится бороться врачам, но к ни приходят уже с…

  • Парусник

    Плывет, плывет кораблик... Возможно на закате, но я представляю, что это рассвет. Ведь утро - это начало дня со всякими хорошими событиями ) В…

  • Александрия

    Петергоф - это не только Верхний и Нижний парк, но и Александрия. Садимся в электричку на Балтийском вокзале и едем до станции Новый Петергоф, всего…

  • Полезные и вкусные конфеты

    Полезное может быть не только красивым, но и вкусным - это вам скажу, как человек, который любит вкусно поесть, но при этом вспоминает, что полезно,…

  • Эволюция портрета - 2018

    Просматривала рисунки и оказалось, что за 2018 год меньше всего портретов. И чем я занималась? Да собственно какая разница ))) В общем, всего 4…

  • Случайный муж

    Люди встречаются, люди влюбляются, люди женятся... В сказках это называется настоящая любовь, собственно на этом сказка всегда заканчивается. В…

  • Душа Байкала. Ольхон

    Когда есть мечта, и желать правильно, то она когда-нибудь сбудется. Так случилось в Байкалом. Что я знала об озере? Что это самое глубокое озеро,…

  • Безумству храбрых...

    Я обожаю море. Могу долго наблюдать за волнами, перебирать камушки... Нравится кататься на кораблике вдоль береговой линии, оттуда открываются…