Татьяна (kladez_zolota) wrote,
Татьяна
kladez_zolota

Categories:

Движемся к перезагрузке или как провести время с пользой

Все говорят о том, как важно придерживаться здорового образа жизни. Некоторые мои друзья с ума сходят от тренировок в спортзале и от творожка с изюмом. Я считаю, что придерживаюсь здорового образа жизни, но не прям так, чтоб фанатично! Ведь самое главное — это чтобы организму было хорошо. Поэтому я не вкалываю в фитнес-залах до потери пульса и сознания, а просто каждый день гуляю по парку и выполняю стандартные упражнения. На ночь я не объедаюсь, но так, чтобы полностью перейти на веганскую еду — ну уж нет!




Даже в поездках и путешествиях я нахожу время и место для простых физических упражнений — в конце концов, ведь это моё тело и только от меня зависит, как оно будет выглядеть и чувствовать себя.
Заметила, что в отличие от некоторых моих знакомых я выгляжу гораздо моложе. Да что там! - когда мы идем вместе с сыном, многие принимают его за моего младшего брата! Конечно, это очень приятно — выглядеть моложе своих лет и чувствовать себя на отлично. При этом ЗОЖ для меня не культ и не фетиш: я просто слежу за тем, сколько и что я ем, да выполняю пешие прогулки.




Так вот, к чему вся эта похвальба? Я узнала, что совсем-совсем скоро в Царицыно пройдет фестиваль. Причем формат фестиваля полностью посвящен как раз правильному питанию и физическим упражнениям. Организаторы назвали всё это действо «ЗОЖ 2.0: Перезагрузка».
Меня уже пригласили стать одним из участников этого мероприятия. А что — ехать недалеко, погода отличная, к тому же вокруг соберутся такие же любители пеших прогулок и разных других видов спорта, как и я. Вроде как намечаются мастер-классы и выступления известных российских спортсменов — только ради этого можно поехать на фест! Я, например, тоже сейчас готовлю небольшую презентацию о том, как я занимаюсь, как питаюсь — может быть, моя легкая программа поможет кому-то избавиться от проблем со здоровьем и омолодиться? Хотя это уже мечты, я же не профессионал, просто поделюсь своим опытом перед другими людьми.








Что меня привлекает в программе «Перезагрузки», так это проведение самых разных спортивных состязаний. Поговаривают, будто бы в Царицыно можно будет увидеть много таких видов спорта, о которых мы даже и не догадывались. А вот это уже интрига!
Думаю, море эмоций и спортивного азарта будет гарантироваться каждому участнику фестиваля и зрителям. Ведь не все же быстро бегают и поднимают гири! Площадка под Царицыно выбрана не случайно: там с удобством может разместиться огромное количество народа, да и места там красивые, так что фотки с фестиваля еще долго будут в вашем планшете самыми красивыми и любимыми.

Ну что, 5-6 августа встречаемся на свежем воздухе? Все желающие БЕСПЛАТНО смогут попробовать себя в 20 видах спорта, с профессиональными тренерами, только не забудьте заранее зарегистрироваться на сайте.

И прихватите с собой хорошее настроение!



Tags: lifestyle, Москва, анонс, здоровье, спорт, фестиваль
Subscribe

  • Солнечное золото

    Собрать солнышко и тепло, и поместить в камень, получится самородок наполненный энергией. Думаете, это что-то из раздела алмихии? Нет, все полное…

  • Аромат, который способен свести с ума

    Он манит, притягивает, обволакивает... Способен расслабить и взбодрить одновременно. И даже если кто-то не любит сам напиток, то к аромату…

  • Правильная колбаска

    У всех есть свои секреты, а для раскрытия секретов Окраины мы отправляемся за Полярный круг… Когда в России объявили санкции и, соответственно,…

  • Высокая кухня в ресторане быстрого обслуживания? Да!

    А ведь я видела это своими собственными глазами (и не только видела, но и пробовала): на заводе MARR RUSSIA из мяса, которое идет на приготовление…

  • Райские яблочки или «Нектар» для тела и души

    Традиционно экскурсии представляются нам чем-то, тесно связанным с искусством или культурой. Музей Пушкина, Эрмитаж, Дворцовая площадь, Третьяковская…

  • Млечный путь

    В последнее время все только и делают, что говорят о санкциях. Но никому почему-то не приходит в голову, что в первую очередь всё это сводится к…

  • В поисках вкусной и полезной каши на ПМК

    Какая каша самая вкусная? «Овсянка, сэр» Самой вкусной и полезной считается овсяная каша. Недаром англичане начинают утро именно с этой каши.…

  • Давай, Россия, выбирай!

    Давай, Россия, выбирай! Именно под таким лозунгом в мае этого года стартовала акция в ходе, которой предлагалось выбрать новый вкус чипсов…

  • Каргилл

    Есть разные продукты: полезные, вредные… О некоторых постоянно ведутся споры о целесообразности их употребления. Вот и я думаю, что же ест мой…

promo kladez_zolota april 13, 07:03 227
Buy for 30 tokens
Однажды я скажу: "Добро пожаловать на выставку!" Возможно, в ближайшем будущем я так и сделаю, приглашая на выставку своих картин. Но пока могу показать те работы, которые готовились по теме "Путешествия по России". Калязин Рыбинск Коломна Соловки Байкал. Ольхон…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 82 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Солнечное золото

    Собрать солнышко и тепло, и поместить в камень, получится самородок наполненный энергией. Думаете, это что-то из раздела алмихии? Нет, все полное…

  • Аромат, который способен свести с ума

    Он манит, притягивает, обволакивает... Способен расслабить и взбодрить одновременно. И даже если кто-то не любит сам напиток, то к аромату…

  • Правильная колбаска

    У всех есть свои секреты, а для раскрытия секретов Окраины мы отправляемся за Полярный круг… Когда в России объявили санкции и, соответственно,…

  • Высокая кухня в ресторане быстрого обслуживания? Да!

    А ведь я видела это своими собственными глазами (и не только видела, но и пробовала): на заводе MARR RUSSIA из мяса, которое идет на приготовление…

  • Райские яблочки или «Нектар» для тела и души

    Традиционно экскурсии представляются нам чем-то, тесно связанным с искусством или культурой. Музей Пушкина, Эрмитаж, Дворцовая площадь, Третьяковская…

  • Млечный путь

    В последнее время все только и делают, что говорят о санкциях. Но никому почему-то не приходит в голову, что в первую очередь всё это сводится к…

  • В поисках вкусной и полезной каши на ПМК

    Какая каша самая вкусная? «Овсянка, сэр» Самой вкусной и полезной считается овсяная каша. Недаром англичане начинают утро именно с этой каши.…

  • Давай, Россия, выбирай!

    Давай, Россия, выбирай! Именно под таким лозунгом в мае этого года стартовала акция в ходе, которой предлагалось выбрать новый вкус чипсов…

  • Каргилл

    Есть разные продукты: полезные, вредные… О некоторых постоянно ведутся споры о целесообразности их употребления. Вот и я думаю, что же ест мой…