Татьяна (kladez_zolota) wrote,
Татьяна
kladez_zolota

Categories:

Движемся к перезагрузке или как провести время с пользой

Все говорят о том, как важно придерживаться здорового образа жизни. Некоторые мои друзья с ума сходят от тренировок в спортзале и от творожка с изюмом. Я считаю, что придерживаюсь здорового образа жизни, но не прям так, чтоб фанатично! Ведь самое главное — это чтобы организму было хорошо. Поэтому я не вкалываю в фитнес-залах до потери пульса и сознания, а просто каждый день гуляю по парку и выполняю стандартные упражнения. На ночь я не объедаюсь, но так, чтобы полностью перейти на веганскую еду — ну уж нет!




Даже в поездках и путешествиях я нахожу время и место для простых физических упражнений — в конце концов, ведь это моё тело и только от меня зависит, как оно будет выглядеть и чувствовать себя.
Заметила, что в отличие от некоторых моих знакомых я выгляжу гораздо моложе. Да что там! - когда мы идем вместе с сыном, многие принимают его за моего младшего брата! Конечно, это очень приятно — выглядеть моложе своих лет и чувствовать себя на отлично. При этом ЗОЖ для меня не культ и не фетиш: я просто слежу за тем, сколько и что я ем, да выполняю пешие прогулки.




Так вот, к чему вся эта похвальба? Я узнала, что совсем-совсем скоро в Царицыно пройдет фестиваль. Причем формат фестиваля полностью посвящен как раз правильному питанию и физическим упражнениям. Организаторы назвали всё это действо «ЗОЖ 2.0: Перезагрузка».
Меня уже пригласили стать одним из участников этого мероприятия. А что — ехать недалеко, погода отличная, к тому же вокруг соберутся такие же любители пеших прогулок и разных других видов спорта, как и я. Вроде как намечаются мастер-классы и выступления известных российских спортсменов — только ради этого можно поехать на фест! Я, например, тоже сейчас готовлю небольшую презентацию о том, как я занимаюсь, как питаюсь — может быть, моя легкая программа поможет кому-то избавиться от проблем со здоровьем и омолодиться? Хотя это уже мечты, я же не профессионал, просто поделюсь своим опытом перед другими людьми.








Что меня привлекает в программе «Перезагрузки», так это проведение самых разных спортивных состязаний. Поговаривают, будто бы в Царицыно можно будет увидеть много таких видов спорта, о которых мы даже и не догадывались. А вот это уже интрига!
Думаю, море эмоций и спортивного азарта будет гарантироваться каждому участнику фестиваля и зрителям. Ведь не все же быстро бегают и поднимают гири! Площадка под Царицыно выбрана не случайно: там с удобством может разместиться огромное количество народа, да и места там красивые, так что фотки с фестиваля еще долго будут в вашем планшете самыми красивыми и любимыми.

Ну что, 5-6 августа встречаемся на свежем воздухе? Все желающие БЕСПЛАТНО смогут попробовать себя в 20 видах спорта, с профессиональными тренерами, только не забудьте заранее зарегистрироваться на сайте.

И прихватите с собой хорошее настроение!



Tags: lifestyle, Москва, анонс, здоровье, спорт, фестиваль
Subscribe

  • Как стать идеальной

    Есть такое фильм - "О чем думают женщины", и там главный герой обладал даром слышать женские мысли. так о чем же думают женщины? О счастье, любви,…

  • Golg+ на день рождения

    За последние пять лет я поняла, что день рождения проведенный в путешествии - это лучший день рождения. Этот год не стал исключением, даже заранее…

  • Перепрошивка организма

    Можно верить или нет, но когда кажется, что уже все... ничего не поможет, включается тумблер и случается чудо. Для меня таким тумблером является…

  • Где взять силы или один мой день по программе Detox

    Как вы себе представляете пребывание в санатории? Обычно это выглядит так - размеренный режим дня, полноценное питание, пара-тройка процедур,…

  • Отправляюсь за сокровищем

    Сокровища - это богатство. Но не всегда богатство измеряется деньгами. К примеру, здоровье не купишь ни за какие деньги, и при этом оно является…

  • Миссия таблетка

    "Приходи к нему лечиться И корова, и волчица, И жучок, и червячок, И медведица! Всех излечит, исцелит Добрый доктор..." Именно с врача начинается…

  • Самые лучшие!

    Кем ты хочешь быть? Мы с детства примериваем на себя те или иные специальности, и я не исключение, но осмысленный ответ дала в начальной школе, когда…

  • СПА или санаторий

    Отдыхать нужно, а если отдыхать с пользой - еще лучше. Признайтесь, ведь наша повседневная жизнь явно не способствует укреплению здоровья, а очень…

  • Можно ли выжить с такой медициной?

    У вас уже возраст, мы вас лечить не будем... Примерно так сказала врач маме. А началось с квеста - запишись к врачу. Приходит пожилой человек…

promo kladez_zolota апрель 13, 07:03 227
Buy for 30 tokens
Однажды я скажу: "Добро пожаловать на выставку!" Возможно, в ближайшем будущем я так и сделаю, приглашая на выставку своих картин. Но пока могу показать те работы, которые готовились по теме "Путешествия по России". Калязин Рыбинск Коломна Соловки Байкал. Ольхон…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 82 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Как стать идеальной

    Есть такое фильм - "О чем думают женщины", и там главный герой обладал даром слышать женские мысли. так о чем же думают женщины? О счастье, любви,…

  • Golg+ на день рождения

    За последние пять лет я поняла, что день рождения проведенный в путешествии - это лучший день рождения. Этот год не стал исключением, даже заранее…

  • Перепрошивка организма

    Можно верить или нет, но когда кажется, что уже все... ничего не поможет, включается тумблер и случается чудо. Для меня таким тумблером является…

  • Где взять силы или один мой день по программе Detox

    Как вы себе представляете пребывание в санатории? Обычно это выглядит так - размеренный режим дня, полноценное питание, пара-тройка процедур,…

  • Отправляюсь за сокровищем

    Сокровища - это богатство. Но не всегда богатство измеряется деньгами. К примеру, здоровье не купишь ни за какие деньги, и при этом оно является…

  • Миссия таблетка

    "Приходи к нему лечиться И корова, и волчица, И жучок, и червячок, И медведица! Всех излечит, исцелит Добрый доктор..." Именно с врача начинается…

  • Самые лучшие!

    Кем ты хочешь быть? Мы с детства примериваем на себя те или иные специальности, и я не исключение, но осмысленный ответ дала в начальной школе, когда…

  • СПА или санаторий

    Отдыхать нужно, а если отдыхать с пользой - еще лучше. Признайтесь, ведь наша повседневная жизнь явно не способствует укреплению здоровья, а очень…

  • Можно ли выжить с такой медициной?

    У вас уже возраст, мы вас лечить не будем... Примерно так сказала врач маме. А началось с квеста - запишись к врачу. Приходит пожилой человек…