?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Все говорят о том, как важно придерживаться здорового образа жизни. Некоторые мои друзья с ума сходят от тренировок в спортзале и от творожка с изюмом. Я считаю, что придерживаюсь здорового образа жизни, но не прям так, чтоб фанатично! Ведь самое главное — это чтобы организму было хорошо. Поэтому я не вкалываю в фитнес-залах до потери пульса и сознания, а просто каждый день гуляю по парку и выполняю стандартные упражнения. На ночь я не объедаюсь, но так, чтобы полностью перейти на веганскую еду — ну уж нет!




Даже в поездках и путешествиях я нахожу время и место для простых физических упражнений — в конце концов, ведь это моё тело и только от меня зависит, как оно будет выглядеть и чувствовать себя.
Заметила, что в отличие от некоторых моих знакомых я выгляжу гораздо моложе. Да что там! - когда мы идем вместе с сыном, многие принимают его за моего младшего брата! Конечно, это очень приятно — выглядеть моложе своих лет и чувствовать себя на отлично. При этом ЗОЖ для меня не культ и не фетиш: я просто слежу за тем, сколько и что я ем, да выполняю пешие прогулки.




Так вот, к чему вся эта похвальба? Я узнала, что совсем-совсем скоро в Царицыно пройдет фестиваль. Причем формат фестиваля полностью посвящен как раз правильному питанию и физическим упражнениям. Организаторы назвали всё это действо «ЗОЖ 2.0: Перезагрузка».
Меня уже пригласили стать одним из участников этого мероприятия. А что — ехать недалеко, погода отличная, к тому же вокруг соберутся такие же любители пеших прогулок и разных других видов спорта, как и я. Вроде как намечаются мастер-классы и выступления известных российских спортсменов — только ради этого можно поехать на фест! Я, например, тоже сейчас готовлю небольшую презентацию о том, как я занимаюсь, как питаюсь — может быть, моя легкая программа поможет кому-то избавиться от проблем со здоровьем и омолодиться? Хотя это уже мечты, я же не профессионал, просто поделюсь своим опытом перед другими людьми.








Что меня привлекает в программе «Перезагрузки», так это проведение самых разных спортивных состязаний. Поговаривают, будто бы в Царицыно можно будет увидеть много таких видов спорта, о которых мы даже и не догадывались. А вот это уже интрига!
Думаю, море эмоций и спортивного азарта будет гарантироваться каждому участнику фестиваля и зрителям. Ведь не все же быстро бегают и поднимают гири! Площадка под Царицыно выбрана не случайно: там с удобством может разместиться огромное количество народа, да и места там красивые, так что фотки с фестиваля еще долго будут в вашем планшете самыми красивыми и любимыми.

Ну что, 5-6 августа встречаемся на свежем воздухе? Все желающие БЕСПЛАТНО смогут попробовать себя в 20 видах спорта, с профессиональными тренерами, только не забудьте заранее зарегистрироваться на сайте.

И прихватите с собой хорошее настроение!



Последние записи в журнале

  • Знакомство

    В этом блоге есть правила: выражаться цензурно и не оставлять в комментариях активные ссылки, все равно они будут удаляться. Если хотите чем-то…

  • Некоторые особенности круиза

    Любое путешествие несет на себе определенный отпечаток, особенно речные круизы. Мой круиз был ориентирован на детей, поэтому практически все были…

  • Сладкое путешествие

    Что общего между Россией, Францией, Непалом? Я бы сроду не подумала, что их может объединять мёд. Как такое возможно? А все очень просто - дело во…

  • Путь к долголетию

    Для чего сажают в парках деревья? Ведь их и так там много! – вот такой вопрос услышала в электричке от небольшого (на вид лет 5-6) мальчугана,…

  • Формула счастья

    Если исполнится моя мечта, то я буду счастлив! Именно так рассуждают люди, одержимые какой-то идеей. Но счастье не может быть полным, если…

  • Сад камней или в поисках дзен

    Кто сказал, что сад камней может быть только Японии, Китае... Ну в той стране, где ловят и создают правильную энергию, типа фен-шуй. Положи несколько…

  • Кто о чем, а я все о том же...

    Прошлые года выдались у меня плодотворным в плане путешествий по Европе: Финляндия, Италия, Эстония, Германия, Польша, Дания, Швеция и Швейцария.…

  • Terminal в Yota Arena

    Где провести хорошо время? Именно так звучит вопрос ближе к вечеру ил в выходные. Вот так сходу ответить сложно, ведь у всех интересы разные. Кто-то…

  • Город Мира в стране солнца Ликия

    Новая страна, новый город – это настоящее открытие. И не в плане того, что ты не знаешь историю, и первый раз сталкиваешься с этим местом. Нет. Но…

promo ustin 12:15, вчера 53
Buy for 40 tokens
В пурге ни света фар, ни гула двигателей. Раз за разом ветер прочесывал остановку и колол лицо жесткой крупой. Прошло полчаса после прощания с Сёмычем в сторожке – единственном отапливаемом помещении завода, сереющем в паре километров отсюда. Жилых мест в округе не было, поэтому маршрутку я ждал в…

Комментарии

( 82 комментария — Оставить комментарий )
Страница 1 из 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
16vik09
26 июн, 2017 03:37 (UTC)
Хорошая фигура и гибкость! С интересом жду презентацию личной программы!
kladez_zolota
26 июн, 2017 03:43 (UTC)
Соберусь с мыслями и оформлю...
lady_catari
26 июн, 2017 03:39 (UTC)
Хорошее настроение - один из главных элементов PJ:/)
kladez_zolota
26 июн, 2017 03:42 (UTC)
Да, это очень важно.
solma2010
26 июн, 2017 03:41 (UTC)
ты молодец!
orion4
26 июн, 2017 03:49 (UTC)
Так будем же здороветь:))))
kladez_zolota
26 июн, 2017 03:49 (UTC)
Нужное дело )
amarok_man
26 июн, 2017 03:50 (UTC)
Главное чтобы для здоровья было !
................
Доброго утра и хорошего дня !
kladez_zolota
26 июн, 2017 03:51 (UTC)
Я за то, чтобы было на пользу.
karhu53
26 июн, 2017 04:07 (UTC)
ты в прекрасной физической форме! Доброе утро!
gurulev_dmitry
26 июн, 2017 04:12 (UTC)
Всё хорошо в меру. Но занятия должны быть системными :)
alkopona
26 июн, 2017 04:30 (UTC)
Такой фестиваль можно каждые выходные делать для желающих)))
kladez_zolota
26 июн, 2017 04:52 (UTC)
На выходные можно маленькие тренировки проводить, а вот фестивали - это масштабное мероприятие.
livejournal
26 июн, 2017 04:31 (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
juliya_lambert
26 июн, 2017 04:43 (UTC)
Интересное мероприятие)
zm_sochi
26 июн, 2017 04:48 (UTC)
Спорт и питание - ключевые вещи. Но раз в год в хороший санаторий все равно ехать надо! :)
kladez_zolota
26 июн, 2017 04:50 (UTC)
Нужно и желательно не один раз.
Вот сейчас только приехали из Эстонии. Теперь нужно осенью собраться.
bizon_2015
26 июн, 2017 05:03 (UTC)
Странное дело, молоденькие девки бегают часами на стадионе и пропадают на силовых тренажерах, чтобы похудеть на 1 кг, дико ограничивают себя в еде, добиваясь нового цвета кожи и тд. Хотя все это совершенно бесполезно. Организм то здоров. Напротив, жирные тетки с отвисшими задачи, обрюзшие во всех местах, стыдиться себя и быстро превращаться в безформенные мешки. Иными словами, кому надо, не те занимаются собой кто должен..
kladez_zolota
26 июн, 2017 05:04 (UTC)
Заниматься собой нужно всегда, чтобы не превратиться в мешок...
(без темы) - bizon_2015 - 26 июн, 2017 07:41 (UTC) - Развернуть
taransv
26 июн, 2017 05:05 (UTC)
Спортивно и активно.
kladez_zolota
26 июн, 2017 05:09 (UTC)
Конечно. Так и нужно )
andrey_che
26 июн, 2017 05:33 (UTC)
Доброе утро и новых ярких впечатлений на новой недели!
luvida
26 июн, 2017 05:38 (UTC)
Таня, подтверждаю: ты умница!
Страница 1 из 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 82 комментария — Оставить комментарий )