Для отдыха можно использовать терапию… арт-терапию.
Вы не умеете рисовать?
Собственно, этого и не нужно.
Издательство ЭКСМО выпустило серию раскрасок-антистресс для взрослых.
Да-да, и для взрослых есть раскраски.
Просто берете цветные карандаши, фломастеры и начинаете… выражать свои эмоции в цвете.
Например, «Моретерапия» даст возможность создать свой подводный мир именно в тех цветах, которые захочется.
Ну а если вам нравятся котики, кошечки и котята, то «Кототерапия» подарит разнообразие этих пушистиков.
Journal information